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Los beneficios de la música

    Hola kuriosos, empezamos el blog de hoy dedicado a la música. Una melodía nos puede acompañar toda la vida. Cualquier música nos transporta al día que la escuchamos por muchos años que pasen, es nuestra canción.Nos acerca a nuestros sueños y con ellas bailamos,reímos y lloramos .La música forma parte de nosotros.  :-D  :oops: 

Hoy en día la música no sólo se utiliza para pasar el tiempo o como distracción: se ha demostrado que trae múltiples beneficios a la salud emocional y física de los seres humanos.  

Escucharla provoca una gran variedad de actividades y estímulos cerebrales que accionan una compleja cantidad de reacciones, las cuales influyen directamente en aspectos importantes de la vida como el estado de ánimo, controlan el estrés, reducen la sensación de fatiga y la ansiedad, por mencionar algunos.

Georgina Montemayor, catedrática de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, comenta que todos estos beneficios se dan gracias a la profunda estimulación a nivel cerebral que provoca cada una de las ondas musicales, independientemente de los gustos de cada persona.

Pero si además de ser sonidos estimulantes, son de tu agrado, el cerebro manda de manera inmediata sensaciones de placer y bienestar por medio de la segregación de algunas sustancias.

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La Sra Manderina y sus recetas

  Kuriosos cómo estamos!!!! Un dia más vamos a empezar este blog……. Hoy con una fruta de temporada,pensando pensando quería hacer una de mis aficiones favoritas…..Cocinar!!!!!!!! y tenía que ser con alguna fruta que podemos encontrar todos, en nuestros mercados. La¨ Sra Manderina¨tiene múltiples propiedades y un sabor muy dulce. Os dejamos la receta de un bizcocho y un flan de manderina, vamos  !!!!! :lol:  :roll: 

Propiedades de las mandarinas

En el otoño, una de las frutas más destacadas de esta bella estación del año son las mandarinas, que poseen propiedades y beneficios ideales para esta época.

De hecho, es una de las épocas en que podemos disfrutar más que nunca de la mayoría de laspropiedades de las mandarinas, tan rica en vitamina C que se convierte en una opción saludable contra gripes y resfriados.

En el otoño, una de las frutas más destacadas de esta bella estación del año son las mandarinas, que poseen una serie de propiedades y beneficios ideales para esta época en la que nos encontramos.

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Contiene poca cantidad de azúcares, y su componente especialmente mayoritario es el agua. Es una buena alternativa para reponer el líquido y los minerales después de realizar una actividad física, gracias a la cantidad de vitamina C, potasio, carotenoides y otros nutrientes que posee.

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